在现在的社会经济状态下，对于生孩子这件事情来说，可以说是一个家庭最大的开销，生了一个孩子就已经很不容易了，然而很多家庭为了能够实现生儿子的愿望，往往在第一胎是女儿的情况下，都会开始准备备孕二胎生儿子，不管家庭的条件环境是如何的，都希望能够在二胎的时候生一个儿子，养个孩子可以说是真不容易，那么对于二胎一定要注意健康问题，才可以保证生男孩的概率。1、各种充分准备对于备孕二胎生男孩来说并不是简单的做一个决定就好了，而是要夫妻双方心理都能够承受，对于家庭经济条件进行了一个合理的分析，同时双方老人也同意这样的生育计划，毕竟孩子出生之后可能要老人帮忙带孩子，现在的年轻夫妻都要上班打拼，根本没有时间长时间的照顾孩子，同时对于老大的感受也要充分尊重，各种充分准备，做好之后才可以进入到备孕的状态。 2、综合检查千万不要认为自己已经生过一个孩子，自己就有很多的经验，在生完孩子之后，女人的身体恢复也是需要一个过程，尤其是生完一胎没多久的夫妻，最好要在两年之内进行一个系统的调整，才可以进入到生二胎的计划，所以综合检查是一个很关键的，也能够很直观地了解自己身体状态的方式，夫妻双方都要到医院进行一个检查，除了了解体制问题之外，还需要了解精子和卵子的状态。 3、平稳的心态在整个备孕的过程当中，我们可以通过服用益生碱和搭配蔬果等碱性食物的方式调理碱性体质，当初的目的主要是为了能够让个人的身体抵抗力越来越强，在调理到碱性体质之后，还可以促进我们对于身体营养的吸收和利用，身体内大部分的热量或者是脂肪以及垃圾废物，也可以通过这样的方式进行代谢，所以对于碱性体质的调理非常重要，但是也需要提醒夫妻双方一定要有一个平稳的心态，不要太过着急或者是慌乱，也不要总是想着一定要生儿子给自己压力。 4、积极运动在备孕的时候运动也是一个很关键的要素，因为通过运动可以提高我们受孕的概率，尤其是对于男性朋友来说，可以让精子的质量变得越来越强，而且可以加快女性朋友受孕，运动可以让新陈代谢和血液循环的速度提升，可以让身体抵抗力得到加强，同时在运动的时候也能够锻炼肌肉和骨骼的能力，这对于女性朋友顺产也有很好的帮助。有兴趣的小伙伴微信搜索公众号关注：怀孕学堂（huaiyun999），全国公立医院专家为您提供免费咨询！